小吊梨汤——清肺润燥
简单
4人份
盛廷睿的公众号：容德医馆 小吊梨汤是老北京的传统饮品，琥珀色的汤汁让人觉得温暖又舒心，还有滋阴护肺、清润养心的功效，熬上一大锅香甜可口，适合与家人们一起分享~
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食材清单
其他
- 150克银耳
- 20克枸杞
- 20克莲子
- 2颗雪花梨
- 8枚大枣
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
