超级嫩的10分钟锡纸牛肉 你想吃的里面都有
简单
4人份
这是一道没有油烟非常养生的一道菜，是一道老少皆宜的灵魂下饭菜～
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食材清单
其他
- 1.5勺蚝油
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺清油
- 1把茶树菇
- 1把金针菇
- 250g牛里脊肉
- 2勺生抽
- 两张锡纸
- 适量清水
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 1个洋葱
- 4根西芹
- 适量葱花
调味料
- 1茶匙盐
- 1茶匙糖
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
