四喜烧豆腐/宴席菜/营养代餐
简单
4人份
减脂代餐，宴席待客，下饭均🉑的全能菜。
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食材清单
其他
- 1/2勺红烧酱油
- 1/5勺十三香
- 1/5勺姜粉
- 1/5勺花椒粉
- 15克植物油
- 1个（中）土豆🥔
- 1个（中）杏鲍菇
- 1勺浅色酱油
- 1块（500克）豆腐
- 300克水
- 4个（小）西红柿
- 一把木耳
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
