简单无油无糖香蕉布朗尼

简单 4人份

不用黄油和糖,不用可可粉和低筋面粉,不用模具,家常食材就可以做的香蕉布朗尼,烤出来甜度正好,蛋糕内部比较湿润,淡淡的巧克力香味

简单无油无糖香蕉布朗尼
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食材清单

其他
  • 15克核桃(巧克力最佳拍档)
  • 15克葡萄干(可以换成蔓越莓干)
  • 1个鸡蛋
  • 1根香蕉
  • 45克(根据口味调整)牛奶巧克力
  • 55克左右普通面粉
  • 5克泡打粉
  • 80克牛奶

营养成分

热量

785.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

476.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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