懶人冬季菜 ﹣『青菜年糕排骨煲』
简单
4人份
冷颼颼的冬日，想要快手做頓熱乎乎的美食，年糕是個不錯的選擇。利用剩餘的肉湯，加上青菜和年糕，燉一鍋砂鍋，正適合我這樣廚藝不精又慵懶的人。營養，健康，溫暖，暖胃，吃飽喝足~準備充足的材料，可以用它過冬~~^^
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食材清单
其他
- 適量青菜
- 適量年糕
- 適量排骨
- 適量砂鍋
- 適量酒、生薑
- 適量鹽 、味精
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
