午餐辅食🐟鳕鱼番茄浓汤盖饭➕淡海苔红薯鸡蛋卷🍠
简单
4人份
开胃番茄鳕鱼浓汤，软糯红薯蛋卷，又是一餐光盘~
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 2片柠檬
- 一小个红薯
海鲜类
- 1块鳕鱼
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
