宝宝辅食食谱 三色粒粒面

简单 4人份

你好亲爱的,我是你的好朋友食谱君,给宝宝制作的400多道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类,再也不用为宝宝吃啥而发愁啦! 宝宝的辅食喂养过程中,主食占据非常重要的位置,也是宝宝所需能量的来源!粥、面条、米饭应该是平时吃的最多的辅食类型啦,但时间久了很多宝宝已经不再感冒。 主食一定要换着花样吃,宝宝才喜欢,这是我多次跟大家提到的。比如我家宝宝,吃腻了家常面条,偶尔来个意面和今天这种粒粒面,明显会食欲大增。另外,对于咀嚼能力的锻炼,这种粒粒面可比一煮就烂的普通面条有嚼头!

宝宝辅食食谱  三色粒粒面
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食材清单

其他
  • 165克面粉
  • 30克紫甘蓝
  • 30克胡萝卜
  • 30克菠菜

营养成分

热量

414.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

271.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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