玫瑰酸梅汤
简单
4人份
夏季消暑圣饮。研究酸梅汤是为了不让先生买冰镇平装饮料，有了这个其他都是浮云。
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食材清单
其他
- 10克山楂
- 20朵金边玫瑰
- 2克甘草
- 4L水
- 50g乌梅
调味料
- 200克冰糖
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
除黄冰糖外所有材料用500克水浸泡30分钟
3
加入2000克水，大火烧开，转小火熬煮30分钟，关火，放入130克黄冰糖搅拌溶化，用筛网过滤渣子放凉
4
过滤出来的渣子再加1000克水烧开，转小火熬煮20分钟，关火，加入40克黄冰糖搅拌溶化，过滤液体与第一次的混合即可，渣子可以倒掉了
5
放凉可以喝了，冰镇味道更加
