豆渣全麦肉松小餐包
简单
4人份
每回打了豆浆都喝不完，今天打了枸杞黄豆豆浆，滤出的豆渣丢了可惜，想想做了面包吧，头一回自己写方子，纯属给自己记录用的，有喜欢的可以试试做一做，这豆渣就相当于汤种了，所以做出的面包很软，口感很好。内馅用的肉松和早餐乳酪片，每个里面用了四分之一片。也可以换成豆沙，或是沙拉酱拌肉松，随意发挥吧。
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食材清单
其他
- 100克黑麦粉
- 15克鲜酵母
- 1个 50克鸡蛋
- 400克全麦面包粉
- 60克黄油
- 90克 可自行减量糖
- 一把 揉面最后放小麦胚芽
- 四片 每片分成四份早餐乳酪片
- 约145克枸杞黄豆豆渣
- 约170克豆浆
- 适量以上为内馅，可以换成其它
肉类
- 适量肉松
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
