0失败‖无负担的甜点，脱脂牛奶蓝莓烤芝士
简单
4人份
💯真的是不想多说什么了，这个味道真的很赞👍🏻在牛奶烤芝士的基础上添加了蓝莓酱，吃起来真的是奶香浓郁再加上蓝莓的果香酸酸甜甜，吃起来绝对不腻。而且正在减肥的我是用脱脂牛奶做的，吃起来无负担。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克蓝莓酱
- 2个蛋黄
- 2片芝士片
- 500克脱脂牛奶
- 50克玉米淀粉
- 几滴白醋
调味料
- 25克白砂糖
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶锅里倒入牛奶、蛋黄、白砂糖、玉米淀粉、
2
再加入白醋，开燃气小火搅拌
3
搅拌到稍微稠的时候加入蓝莓酱继续搅拌
4
加入芝士片继续搅拌
5
搅拌至浓稠状态关火
6
碗里铺上保鲜膜，把牛奶芝士糊倒入碗里放冰箱冷藏3小时以上
7
冰箱取出来后倒扣，切块
8
放入铺好油纸的烤盘里刷上蛋液烤箱200度预热10分钟，200度烤20分钟左右，主要是看上色的情况。
9
完美，奶香奶香的，小朋友特别爱