韭菜花炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2克胡椒粉
- 2克鸡精
- 4瓣蒜头
- 一小把韭菜花
- 几滴麻油
海鲜
- 3只鱿鱼
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
