红枣冰糖炖雪梨
简单
4人份
深秋与冬日交汇之际，老公跟妈妈纷纷咳嗽起来。炖个梨润润喉咙，红枣暖身。冷冷的天抱着喝很舒服。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1个梨
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗净，梨去皮切块
2
材料放入锅内，放冰糖，加水，大火烧开后，转小火1个小时，烧出浅浅的咖啡色红枣汤色
3
一定乘热喝哈
