西红柿牛腩土豆汤

简单 4人份
西红柿牛腩土豆汤
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食材清单

其他
  • 一个土豆
  • 一个西红柿
  • 一小块牛腩
  • 三根香菜
  • 两勺番茄沙司
  • 两瓣蒜
蔬菜类
  • 一小段葱

营养成分

热量

250.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

943.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

西红柿上面十字刀,然后用热水把皮烫掉。

2

土豆切成小块。放到水里泡着。

3

西红柿也切成小块

4

锅里热油。把土豆放进去炒熟。然后放西红柿。等西红柿炒软。加水

5

放些花椒面。加葱,蒜。放牛肉。加水

6

煮开加沙司。一小勺糖。然后加盐。

7

因为牛肉是之前煮好的。所以煮十几分钟就好。

8

最后加香菜出锅。

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