低碳～超便宜的脆香三文鱼皮
简单
4人份
比起三文鱼，鱼皮可以说是相当便宜了～香煎成脆脆的，就是一款超健康的低碳零食呢
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食材清单
其他
- 根据自己口味加各种香料
- 适量三文鱼皮
- 适量柠檬汁
- 适量黑胡椒研碎
调味料
- 适量喜马拉雅粉盐
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬汁 黑胡椒 盐 混合沾满 腌制二十分钟
2
在电饼铛里，鱼皮朝上摆放，盖盖后，中大火煎几分钟，翻面，再盖盖煎几分钟。（根据自己的口感喜好控制时间）
3
一直可以煎到酥脆的口感，这是油也都煎出很多，吃的时候也不会太腻呢
4
可以再根据自己的喜好加点调料
5
漂亮的鱼皮
6
反面也漂亮～趁热吃呀，冷了就没有那么脆咯～
