日式溏心蛋-简单版-微博+改良
简单
4人份
当当！好吃又营养的溏心蛋～和任何主食搭配都很配哦！
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食材清单
其他
- 1个保鲜盒
- 1茶匙老抽
- 1茶匙蚝油
- 2:1生抽：水
- 2茶匙白砂糖
- 任意数量～鸡蛋
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮鸡蛋～电磁炉水烧开后煮6分钟
2
到时间后把鸡蛋快速拿出。放入一盆冷水中冷却
3
在冷水中把鸡蛋去壳（快速用水冲后去壳会容易些哦
4
把剥好的鸡蛋放入一个碗中至常温
5
现在开始做腌料！
6
把所有上述调料按比例混合均匀。已鸡蛋放入保鲜盒后，腌料刚好与鸡蛋平齐或稍稍没过鸡蛋最佳
7
最后把鸡蛋和腌料一同放入保鲜盒中。腌制一晚上～
8
第二天就用鲜美的溏心蛋来开启新一天的美好生活吧～
9
加油！
