超好吃的虾油炒面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2片切成末姜末
- 2瓣切成末蒜末
- 5勺料酒
- 6-8只虾
- 半份或一份面条
- 适量白胡椒粉
蔬菜
- 2-3颗青菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾洗净后把剪下虾头放三勺料酒腌制，去掉虾皮和虾线，加入两勺料酒和适量白胡椒粉腌制片刻
2
把小青菜洗净备用
3
把面和青菜煮熟后捞出过凉备用
4
锅中加蒜末姜末爆香后加入虾头炒出虾油，加入蚝油、生抽、盐适量，翻炒过后加入虾仁，加两勺水，虾仁熟后，加入煮好的青菜和面翻炒
5
出锅前把虾头挑出丢掉，加入适量的胡椒粉，一道营养均衡的虾油炒面就做好啦～
