香煎猪肉黄金蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2小匙淀粉
- 1小匙料酒
- 4颗水煮鹌鹑蛋
- 50g猪肉片
调味品
- 1小匙酱油
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉片铺平，薄撒上一层淀粉，放上鹌鹑蛋，卷起成球状。
2
在碗中放入调料拌匀，再放入步骤1的猪肉卷，腌制5-10分钟。
3
在锅中放入油，放入步骤2的猪肉卷，使外层猪肉片均匀受热并煎熟。
