蒲公英蒸菜（妈妈的味道）
简单
4人份
再过一会就是母亲节了，来上一道蒸蒲公英，健康又美味--妈妈的味道。方便又健康，在春季野菜刚刚出来的时候，不尝试一下不是完美的春天；母亲节送给全天下的妈妈们。
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食材清单
其他
- 150克蒲公英
- 30克面粉
- 适量花椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒲公英洗净控干水分.
2
先加面粉到装蒲公英的盆子里，用筷子搅拌，分次加，到面粉都均匀的粘到蒲公英上，再加入盐和花椒粉继续拌匀。
3
这样这样
4
都拌好大概就这样了，妈妈的味道是稍苦一点的。要不苦面粉稍微多加一点。
5
蒸锅大火烧开水，蒸汽上来以后，在笼屉里放上屉布，大火4分钟。
6
装盘
7
开吃，可沾自己喜欢的调料。
