果蔬汁凉粉
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克纯净水
- 2根黄瓜
- 3个西红柿
- 5克寒天粉
调味料
- 10克白糖
- 8克白糖
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把黄瓜，西红柿分别榨成黄瓜汁，西红柿汁
2
过滤下，得到大概200克黄瓜汁，西红柿汁
3
如不够200克，纯净水补足，或者在榨点汁补足
4
分别在两种汁，倒入200克纯净水 ，5克寒天粉
5
黄瓜汁中加8克糖，西红柿汁中加10～15克糖
6
分别小汤锅煮沸，关火
7
倒入模具中，放凉15分钟
8
转入冰箱冷藏1小时以上
9
可脱膜开吃
10
黄瓜凉粉沾生抽醋调料
11
西红柿凉皮撒白糖调料