减脂食谱之快手菜 黄瓜炒虾仁
简单
4人份
站在本人史上最高体重。为了减脂，开始研究菜谱。这道菜少油少盐少糖，预计220卡路里，可以吃两顿。
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食材清单
其他
- 300克（一根）黄瓜
- 一勺料酒
- 非常少，比盐多一点点糖
- 非常非常少一点点盐
海鲜类
- 100克虾仁
蔬菜类
- 3片姜
- 一根葱
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
