自制三明治

简单 4人份
自制三明治
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食材清单

其他
  • 1个紫薯
  • 1个鸡蛋
  • 2片全麦无糖吐司
  • 适量西红柿
  • 适量青瓜
肉类
  • 适量鸡胸肉
蔬菜类
  • 2片生菜

营养成分

热量

680.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

4.0 克

糖

10.0 克

钠

499.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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