洋葱烤河鲫鱼

简单 4人份

河鲫鱼是老爸钓来的,最好选用野生河鲫鱼,肉质鲜美。宁波人一般都是葱烤河鲫鱼,但我不喜欢吃葱,所以换了洋葱,不放盐和味精,没想到更加好吃,香气四溢,尤其是洋葱超好吃。调味料可以根据自己喜欢的放,我的口味偏清淡,喜欢吃辣的可以放一个辣椒,增加口感。

洋葱烤河鲫鱼
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食材清单

其他
  • 1-2个洋葱
  • 1-2勺红糖
  • 1勺醋
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 适量食用油
海鲜
  • 一条鲫鱼
蔬菜类
  • 2根小葱
  • 5片姜

营养成分

热量

771.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

812.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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