烤箱及厨师机版自制紫薯粉
简单
4人份
过程曲折啊，算不上菜谱吧，算是我自己的心得体会。 果然蒸熟之后，干燥的效果会更好，不像上次干燥南瓜那么失败了，不过温度也是很关键的一步。 下次要早点开始干燥，毕竟要八个小时，太晚开始的话就要像我一样熬夜了。
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食材清单
其他
- 随意紫薯
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
