鸡肉蘑菇意面

简单 4人份

意面比中国面要筋道许多,而且不容易“坨”,不仅适合现煮现食,也可以用来拌沙拉作为大餐前面的头盘。选择了彩椒,口蘑,和熟鸡肉,都是可以直接的食材。喜欢热食的朋友不妨按照下面的步骤简单的炒制,而追求冰爽感觉的朋友就更方便啦,把煮好的意面过冷水后加入橄榄油和各种食材,拌匀就成了。 食材方面,选择了三色意面,一方面花花绿绿的看着很有爱,另一方面,加入了蔬菜汁的意面看起来更有营养哦。口蘑,我还是习惯于炒熟了食用,不过它是可以生吃的,在沙拉吧里面它可是和生菜西红柿一样的主流生食蔬菜之一哦。

鸡肉蘑菇意面
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食材清单

其他
  • 2个彩椒
  • 450g口蘑
  • 450g意大利面
  • 450g熟鸡肉
  • 橄榄油
  • 芝士碎
  • 黑胡椒
调味料

营养成分

热量

471.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

286.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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