青椒素鸡
简单
4人份
很简单的快手菜~~最适合像我这种自己带着宝贝还要给一家做饭的苦逼女人。。。
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食材清单
其他
- 枸杞少许
- 生抽
- 素鸡
- 青椒（灯笼椒）
蔬菜类
- 葱姜少许
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先除了素鸡青椒外所有的丢进去2分钟V暴香，在放入素鸡和水，青椒
2
6分钟V小勺，怕碎可以放蝴蝶棒
