番茄蛋花汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 2片火腿（可不用）
- 少许淀粉
- 少许香油
- 少许鸡精
蔬菜类
- 少许香菜
营养成分
热量
376.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起锅热油放番茄。
2
炒几下就可以放热水了~一直大火直到烧开。
3
放入蛋液，然后搅拌几下~防止蛋液粘在锅底。这里用的中火了，蛋液进去差不多30秒就关火了~
4
出锅。
