媲美KFC的自制鸡肉蔬菜卷
简单
4人份
清理冰箱的时候，竟然发现了两块“史前”鸡胸肉🤦♀️🤷当时是说要减脂，不吃辣么油腻而囤的，后来感觉味道不够好，果断又抛弃了，哈哈～最近又有冲动吃清淡一丢丢，所以决定把它给解决掉，顺便尝试一下新的菜式，于是，就有了今天这个鸡肉蔬菜卷啦😄👻👻👻
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根小青瓜
- 20粒玉米粒
- 250克鸡胸肉
- 2个鸡蛋
- 2块面饼
- 半根红萝卜
- 适量玉米淀粉
- 适量黑胡椒碎
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
