番茄小麦面饼&小米红豆红枣粥
简单
4人份
兄妹俩周日的早餐。家里习惯当天的肉菜都清光，发现居然还有一个番茄，那就做一个俩兄妹都喜欢的番茄面饼吧。
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食材清单
其他
- 100g小麦面粉
- 1个番茄
- 2个乌鸡蛋
- 3-6颗红枣
- 50g小米
- 适量水果
蔬菜
- 50g红豆
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
