办公室快餐杯系列_西红柿鸡蛋面
简单
4人份
一个人办公室值班 饿了不想出去买或者叫外卖 因为外卖卖的东西一个是油不放心 再就是菜也不一定清洗 还是自己做来自己吃干净卫生 东西也放心 今天起推出办公室快餐杯系列 让自己吃的放心，舒心，开心。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1小把面条
- 2个鸡蛋
- 2瓣蒜瓣
- 少许鸡精
- 适量纯净水
- 适量花生油
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切丁，蒜瓣切片
2
起锅烧油下入蒜片爆香放入西红柿丁煸炒
3
加入纯净水煮沸
4
下入挂面煮十分钟至熟
5
两个鸡蛋打散浇到快餐杯中至熟
6
一碗热气腾腾，西红柿飘香的面就做好了
