油炸排叉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克普通面粉
- 1克小苏打
- 20克，吃甜就多放糖
- 30克左右水或者牛奶
- 一个鸡蛋
- 一小把白芝麻
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将爬叉解冻后用沸水煮一分钟左右，劳出沥干水待用。
2
炒锅放入食用油加热至八成。放入沥干水的爬叉炸至金黄色捞出装盘。撤上食盐佐料即成。
