低糖南瓜🎃面包
简单
4人份
爸妈都血糖高，南瓜这个东西，竟然有降糖降压的作用，而且南瓜做的东西口感都超级棒呀！外面买的都太甜了，在家做低糖的，营养健康还好吃！ ！！！因为我家人血糖高，我也不爱吃特别甜腻的东西，糖放的都很少。大家喜欢吃甜的，多加20克糖。
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食材清单
其他
- 100-130克（南瓜泥稠稀不同，所以加入注意观察面团成团）南瓜泥
- 10克奶粉
- 150克高筋粉
- 1个鸡蛋
- 1克酵母
- 2克酵母
- 30克黄油
- 55克（不同面粉吸水量不同，大家注意观察）牛奶
- 主面团
- 酵种
调味料
- 30克细砂糖
- 3克盐
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
