无油版全麦荷兰松饼
简单
4人份
减肥的集美们可以尝试哦，由于制作匆忙，所以没来得及拍步骤，其实都差不多啦，喜欢甜的可以放代糖哦，我用的是赤藓糖醇，算是代糖里经济又安全的，不会被吸收，0卡无负担！
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 1个芒果
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 50克全麦粉
- 5g甜菜根粉
- 适量黑加仑葡萄干
调味品
- 5克代糖
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
