日式咖喱鸡

简单 4人份

这是做得还比较麻烦的一道菜,没有空余时间的话还是别做这道菜哦乖~

日式咖喱鸡
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 1根胡萝卜
  • 1盒咖喱块
  • 2个土豆
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 6只鸡腿肉
  • 少许干淀粉
  • 少许黑胡椒
  • 少许黑芝麻
肉类
  • 1盒牛奶
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

474.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

822.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取咖喱块里的一小部分,用开水融化,放凉

2

鸡肉切块,放入融化的咖喱液中,加入少许淀粉,拌匀腌制半小时以上,

3

洋葱洗净切小粒,平底锅中放入黄油,

4

将洋葱炒至变软有香味,倒到锅中

5

土豆滚刀切块,少许油煎至两面金黄,倒入锅中

6

洋葱和土豆倒在深一点的锅中,方便等下炖煮

7

将鸡肉炒香,炒至鸡肉变色

8

加入胡萝卜一起翻炒一下~倒入锅中

9

加入开水没过鸡肉~大火烧开煮10分钟左右到土豆八九分熟~将咖喱块切小块放入锅中,用勺子辅助咖喱块融化,继续炖煮8分钟左右

10

根据配方用量加入咖喱块~想味道不要太浓的话,可以比配方用量少下一些,我下了半盒,感觉味道已经够了

11

煮至汤汁浓稠,土豆等都熟透即可~

12

米饭准备好~淋上咖喱鸡就可以开吃了,超级无敌下饭,

13

装在饭盒里~隔天午餐便当就准备好啦

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