自制酸奶（面包机版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100ml淡奶油
- 1小包菌粉
- 70g糖
- 900ml纯牛奶
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
盛放牛奶的杯子、搅拌棒用开水煮烫消毒。晾干。
2
把发酵粉倒入牛奶中搅拌均匀。
3
放入面包机中，选择“酸奶”程序。低温发酵约8小时。
4
发酵完成冷却后，入冰箱冷藏。随吃随取，按自己口味添加果酱、果粒或坚果等。
