小米南瓜粥
简单
4人份
孩子胃口不佳时，特别在夏天，我就会煮小米南瓜粥，营养又好吃，老人小孩都特别适合。
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食材清单
其他
- 100克小米
- 200克南瓜
- 800克水
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息