日式番茄蛋包饭
简单
4人份
蛋包饭（日文：オムライス Omu-raisu）是在日本所发明的一种由蛋皮包裹炒饭而成的饭料理。 不过说起这个蛋包饭，我应该是一直处于老土的地位。因为我一直就以为那就是蛋炒饭，直到前几天被朋友教育了一番，才知道蛋包饭可是比炒饭洋气的多。但说实在的我心想，其实也就是多了一个蛋皮做门头。 所以怪蜀黍经过研究，决定今天要做一个最简单的番茄酱蛋包饭。
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食材清单
其他
- 15毫升清水
- 1小块胡萝卜
- 1小碗米饭
- 3个鸡蛋
- 5毫升淀粉
- 少许白胡椒粉
蔬菜
- 1小块洋葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
- 番茄酱
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
