牛油果拌豆腐
简单
4人份
凉丝丝的 特别喜欢〜
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食材清单
其他
- 随意小香葱
- 随意芝麻香油
- 随意鲣鱼酱油
水果
- 随意柠檬
肉类
- 一个牛油果
蔬菜
- 一盒豆腐
- 随意姜
- 随意蒜
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好全部食材
2
熟透的牛油果捣成泥状
3
在盘子里切好豆腐，把牛油果泥码在上面
4
淋上酱油
5
撒上海苔和芝麻，开吃
