平底锅芝士焗菜
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- #主料
- #其他
- #腌制鸡肉
- #调味
- 0.3个洋葱
- 10g食用油
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 50g泡菜
- 5g水
- 5g玉米淀粉
- 适量水
- 铺满马苏里拉芝士碎
肉类
- 100g鸡胸肉
调味料
- 1g盐
- 2g盐
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
