蛋黄土豆泥沙拉
简单
4人份
四月不减肥，五月徒伤悲。 最近在坚持锻炼，饮食上有所控制，这道蛋黄土豆泥沙拉，操作简单营养丰富，土豆含有丰富的淀粉，饱腹感很强，还有润肠通便的作用，可以代餐，好吃不长胖哦。
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食材清单
其他
- 1.5勺千岛沙拉酱
- 1个土豆
- 2个鸡蛋
- 一小块火腿
- 一小块胡萝卜
- 半根黄瓜
- 少许现磨黑胡椒
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
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2
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3
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