奶香芋头百合甜羹
简单
4人份
家里正好有芋头，还有老妈烧绿豆剩下的一点百合，自由组合了一下，做了个养生下午点心。味道还行吧，记录一下。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 250克牛奶
- 50克鲜百合
- 5个小芋头
- 一些麦片（或玉米片）
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
