茄汁针良鱼柳
简单
4人份
第一次看到针良鱼以为是带鱼但是看到鱼身的肉头又比带鱼厚实适合切鱼柳所以就按糖醋里脊的做法炮制了这道菜式~
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食材清单
其他
- 1斤多一条针良鱼
- 半根葱或香菜
- 多一点番茄酱
- 小半锅油
- 适量料酒
- 适量水
- 适量豆粉
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
