金枪鱼糙米饭团
简单
4人份
碳水：糙米饭 蛋白质：金枪鱼碎和鸡蛋 膳食纤维：生菜胡萝卜黄瓜 一份完美的早餐出炉~
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食材清单
其他
- 110克糙米饭
- 1个水煮蛋
- 20—30克金枪鱼碎
- 适量胡萝卜丝
蔬菜
- 适量黄瓜丝
蔬菜类
- 1片生菜
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
