石磨黑全麦欧包
简单
4人份
随手编的一个配方，没有步骤图，只是做一下简单记录！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.8克干酵母
- 175克高筋面粉
- 250克黑全麦粉
- 2克干酵母
- 30克炒熟亚麻籽
- 320克水
- 75克水
- 75克高筋面粉
- 主面团：
- 波兰种：
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
