懒人香蒜柠檬烤海味
简单
4人份
极简单烤味，不会做菜的姑娘也能做给家人吃。蔬菜我用了：口蘑、南瓜、芋头、红柿子椒、胡萝卜。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1头蒜
- 2条沙巴鱼（超市现成无刺鱼）
- 按个人口味随意选择 各种蔬菜
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 12只虾
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
