毛豆香肠焖饭－电饭煲懒人食谱
简单
4人份
口感粉糯的毛豆，配上鲜甜的广式香肠和虾仁，用腐皮中和单一的口感，最是鲜香！菜饭一体，方便快捷，实乃居家必备！ 菜谱分量2-3人份。
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食材清单
其他
- 1.5杯大米
- 100g新鲜毛豆
- 1大勺料酒
- 1大勺芝麻油
- 1大勺蚝油
- 1小勺白胡椒粉
- 1小把瑶柱
- 2根广式香肠
- 半张腐皮
- 适量热水
海鲜类
- 50g虾仁
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 1大勺酱油
- 1小勺白糖
- 1小勺盐
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
