银耳枸杞玫瑰百合红枣梨羹
简单
4人份
之前朋友给我推荐了一个美白秘方，银耳 红枣 枸杞 百合 玫瑰 冰糖 一起煮出来的汤羹非常美容养颜哦，秋天比较干燥且易上火，于是加点梨进去煮会更好哦，颇有冰糖雪梨的意思。
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食材清单
其他
- 5～10个红枣
- 一朵银耳
- 两大勺冰糖
- 半个或一个梨
- 少许枸杞
- 少许玫瑰
- 少许百合
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
