紫薯蓝莓奶昔
简单
4人份
这周日的Brunch就是香蕉鸡蛋Pancake配紫薯蓝莓奶昔。本来是为了消耗家里剩下的紫薯，临时加入了同色系的蓝莓，没想到出人意料的好喝啊，颜色也超美！
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食材清单
其他
- 150克蓝莓
- 1个紫薯
- 一杯牛奶
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息