低脂酸奶芒果千层蛋糕
简单
4人份
换了很多低脂脱脂低糖的材料，就是为了吃蛋糕的心里的罪恶感没有那么强，其实就是热量高的食物只要吃的少也不会胖太多，问题管不住自己总想多吃一口，所以只能在食材上想办法了，尽量低热量一些
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食材清单
其他
- 120克低筋面粉
- 23克黄油
- 250克低脂酸奶
- 3个约180克鸡蛋
- 500克低脂淡奶油
- 600克脱脂牛奶
- 一大个芒果
- 馅料
调味料
- 50克糖
- 少许糖
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
