香浓奶香玉米汁
简单
4人份
根据君之微信公众号上的方子，用西屋破壁机做的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200g玉米
- 250ml牛奶
- 300ml水
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来
2
把倒入玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右
3
将玉米和汤，一起倒入搅拌机中（1次倒不下就分成2次），搅拌至呈茸状
4
将打好的玉米茸过筛，用勺子按压漏网中的玉米茸，使玉米汁尽量多的过滤出来
5
最后在玉米汁里加入白糖，三花淡奶搅匀即可
