爆炒鱿鱼
简单
4人份
我超喜欢吃鱿鱼
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食材清单
其他
- 个青椒
- 1块钱的量大蒜苗
- 1块钱的量豆芽
- 1根年糕
- 半根胡萝卜
- 瓣蒜
- 适量料酒
- 适量油
- 适量辣椒
- 适量韭菜
海鲜类
- 只鱿鱼
蔬菜类
- 半个洋葱
- 片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
